t-fund.hatenablog.com いいこと言うじゃないか、３年前の私（笑）。 しかし、これには先がある。 それはHave to もWant toも超えた領域、Just Doだ（ナイキのステマじゃないよ）。 やりたいとかやらなければという動機付けすら必要のない、I'm doing it bec…

幸せになるために、あなたの人生から手放してもよいものがあります。 「罪悪感」「無価値観」「反省・戒め」「裁くこと」「誰かと比べること」「使命感」、そして「正しく生きようとする心」。これらはもう必要ありません。 世界でいちばん自分を愛して 作者…

むむ、なるほど。 腕の付け根が肩関節ではなく肩甲骨、足の付け根が股関節ではなく大腰筋であるという意識の変革。 これだけで、ギターの演奏時にも、筋トレ時でも違いがわかる気がする。 これはなかなか興味深い。 筋トレ時に大腰筋も忘れずに鍛えておこう…

芸能ネタにはまったく興味なく、松居氏なる人物もほとんど知らなかったが、人間というものを観察する上で、彼女の言動は素晴らしいサンプルである。 自覚してかしないでか、彼女は身を削りながら、多くの国民に内省のチャンスを与えている。これは心からの敬…

筋トレを始めて２ヶ月。以下が大体の変化。 体重が６kg増加した。見た目も一回り大きくなった感がある。 風邪を引いたが、３７度以上熱が上がることもなく、一晩寝たら治った。（以前なら3日は寝込むパターン。この勝利感は爽快だ。） 子供と全力で遊んでも…